VinyasaYoga Flow - dynamisch und fließend

VinyasaYoga Flow verbindet auf harmonische Weise
Atem und Bewegung.

Als Vinyasa wird eine spezifische Abfolge von fein aufeinander abgestimmten Bewegungen bezeichnet,
die die einzelnen Yogapositionen (Asanas) verbindet.

Der Einstieg in diese Yogaform erfolgt sanft; die Flows (Abläufe) sind allerdings so umfassend, dass auch für Fortgeschrittene eine weitere Herausforderung besteht.

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